구순염 원인과 예방하는 방법을 알아봅시다


몸이 무척이나 피곤한 날, 그 증거를 남기듯 입술이 화끈거리고 물집이 생기는 것을 경험하곤 합니다. 그럴 때 빨리 조치를 취하면 염증이 쉽게 가라앉지만 그 시기를 놓치면 한동안 오리 입술 같이 부은 입술로 다니게 되곤 합니다. 보기도 안 좋은 입술 염증, 구순염이 무엇인지 구순염의 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.


구순염이란 무엇인가

구순염은 구순, 즉 입술 주변의 피부에 염증이 생긴 상태를 말합니다. 입술이 건조하거나 알레르기 반응 그리고 환경적인 요인 등으로 인해 생길 수 있습니다. 주로 입술 과 얼굴의 경계 부위에서 발생하고 통증과 가려움증이 동반되며 입술 보호막이 손상되면서 입술이 건조해지고 부풀어 오르고 갈라지거나 까지게 됩니다.

구순염의 종류와 증상

  • 접촉성 구순염 : 입술에 자극적인 물질(매운 음식 등)이나 오래된 립스틱, 립밤, 치약, 보철물, 껌 등의 맞지 않는 성분과 화학 물질에 의해 유발됩니다.
  • 박탈성 구순염 : 건조한 환경에서 발생하는데 환절기에 잘 생기며, 과한 자외선 노출과 아토피 등에 의해서 발생합니다.
  • 구각 구순염 : 주로 칸디다 포도상 구균과 같은 세균에 의해 발생하는데 의치를 사용하는 분들에게 흔하게 나타나는 감염 질병입니다. 입술의 양 끝에 발생하고 때로 피부와 입술 점막에 같이 생기는 경우도 있습니다.

  • 붉은 반점 : 염증으로 인해 입술 주변에 붉은 반점이 생깁니다.
  • 가려움증 : 건조와 갈라짐으로 인해 가려움이 발생합니다.
  • 부풀어 오름 : 입술이 부풀어 오르고 물집이 생깁니다.
  • 통증 : 염증이 심해지면 통증이 나타날 수 있습니다.
  • 피부 각질 : 입술 주변 피부가 건조해지고 갈라짐으로 피부 각질이 발생합니다.
  • 입술 피부의 까짐 : 구순염이 심해지면 입술 피부가 벗겨질 수 있습니다.

구순염의 주요 원인

  • 건조한 환경 : 건조한 공기는 피부의 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만듭니다. 이에 따라 피부의 보호막이 약해져 구순염을 유발할 수 있습니다.
  • 알레르기 반응 : 특정 음식, 화장품, 립 제품 등이 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
  • 햇빛 과민반응 : 과도한 햇빛 노출은 입술 주변 피부를 손상시킬 수 있습니다.
  • 기저 피부질환 : 습진이나 건선 등의 기존 피부질환은 피부의 건강을 해치고 구순염을 유발할 수 있습니다.
  • 피로 : 피곤하면 입안에 물집이 잡히거나 입술에 수포가 생길 수 있습니다. 피로와 스트레스를 최소화하고 면역력을 강화하도록 합니다.

구순염 예방법과 치료법

  • 수분공급 : 충분한 물을 마셔 피부를 촉촉하게 유지합니다.
  • 립밤 사용 : 입술에 보습제를 꾸준히 바르는 것이 중요합니다. 입술 건조를 방지하기 위해 립밤을 수시로 발라줍니다. 특히 추운 계절이나 건조한 환경에서는 립밤을 사용하는 것이 좋습니다.
  • 자외선 차단 : 햇빛에 노출될 때 입술을 보호하기 위해 SPF가 있는 립 선크림을 사용합니다. 햇빛은 피부를 손상시킬 수 있으므로 외출 시 사용하도록 합니다.
  • 알레르기 유발 물질 피하기 : 특정 음식이나 화장품에 대한 알레르기 반응이 구순염을 악화시킬 수 있습니다. 알레르기 반응을 보이는 물질을 피하도록 합니다.
  • 음식 먹은 후 입술 씻기 : 음식 먹은 후에는 입술을 따로 씻어내도록 합니다. 음식물이 입술에 남아있으면 구순염을 유발할 수 있습니다. 특히 매운 음식이나 자극적인 음식을 먹었다면 입술을 잘 씻도록 합니다.
  • 흡연과 알코올 섭취 제한 : 흡연과 알코올 섭취는 구순염 발생 및
  • 입술 핥기 자제 : 침은 상태를 악화시킬 수 있으므로 입술 핥기는 자제하도록 합니다.
  • 립 제품 선택 : 피부를 자극하지 않는 립 제품을 선택합니다. 향이 강하거나 알코올 성분이 들어있는 제품은 피하는 것이 좋습니다.
  • 항바이러스 약 : 헤르페스 바이러스 감염으로 인한 구순염에 사용합니다. 아시클로버라는 항바이러스 약물이 단순포진(입술 포진)이나 구순포진에 사용됩니다. 4시간 간격으로 1일 5회 포진 부위에 듬뿍 발리주고 5일 간 연속으로 치료해 주어야 하며 5일 사용 후에도 치료가 되지 않을 경우 5일 더 사용할 수 있습니다.
  • 하이드로코르티손 크림 : 염증을 완화하기 위해, 약한 하이드로코르티손 크림을 사용할 수 있습니다. 이 스테로이드 크림은 적절한 용량과 기간을 지키는 것이 중요합니다. 따라서 의사의 처방에 따라 사용하고 사용 중 부작용이 발생하면 의사와 상의해야 합니다.
  • 항알레르기 약 : 알레르기 반응을 줄이기 위해 피부과전문의의 처방에 따라 항알레르기 약을 사용합니다.
  • 바세린 : 바세린을 바르면 입술과 주변 피부를 보호하고 진정시키는 데 도움이 됩니다.
  • 비타민B : 비타민 B(특히 B2 리보플라빈, B3 니아신, B6 피리독신, B9 엽산, B12 코발라민)가 풍부한 식품을 섭취하도록 합니다. 비타민 B군은 구내염 예방과 치료에 도움이 되기에 비타민 B 영양제를 꾸준히 섭취하는 것이 구강 건강에 좋습니다.
  • 철분과 아연 : 철분과 아연 결핍은 구순염을 유발할 수 있으므로 적절히 섭취하도록 합니다.

구순염에 대한 오해

구순염은 전염성이 아닙니다. 대부분의 경우 개인의 피부 상태와 건강에 따라 발생하며 다른 사람에게 전염되지 않는다고 합니다. 스트레스는 피부 건강에 좋지 않으므로 스트레스를 잘 관리하고 영양을 고려하여 비타민과 미네랄이 풍부한 식품과 균형 잡힌 식단으로 건강을 유지하면 구순염 예방에도 도움이 될 것입니다. 그럼에도 입술에 염증이 올라오려는 신호가 오면 비타민 B를 섭취하고 푹 쉬어주는 것이 좋습니다. 대부분 잘 쉬고 잘 먹으면 저절로 좋아지지만 2주가 넘게 증상이 이어지거나 심하게 증상이 진행되면 피부과전문의에게 상담을 받도록 합니다.

한 번 생기면 없어질 때까지 진물도 나고 아프기도 한 구순염. 건강을 잘 관리하여 구순염을 예방하고 증상이 있으면 빠른 조치로 더 진행되지 않도록 하여 구순염 없이 건강하게 생활하시길 바랍니다.

친꾸

Recent Posts

올림픽 양궁 경기 중계방송 보러가기

2024년 7월 프랑스 파리에서 열리는 세계인의 축제 올림픽에서 우리나라의 대표 종목인 양궁 경기가 개막식 일정에…

5개월 ago

병원갈 때 신분증을 꼭 챙기세요. 미성년자는?

병원에 갈 때 주민등록번호만 적으면 별다른 검사 없이 진료를 받을 수 있던 것이 2024년 5월…

5개월 ago

여권 재발급과 온라인 재발급 신청하기

해외여행이 대중화된 요즘 해외여행의 필수품인 여권이 만료되었거나 분실, 훼손, 기재 사항이 변경되었을 때 재발급은 어떻게…

6개월 ago

강남 신세계백화점 멤버스바 이용하기(24년 7월 멤버스바 위치 이동)

신세계백화점을 이용하는 고객 중 구매 금액에 따라 주어지는 VIP 등급의 혜택 중 멤버스바 이용 혜택이…

6개월 ago

서울고속터미널 경부선 광장 주차장 이용팁(feat.제로데이 택배)

서울 고속버스 터미널 경부선 건물의 가장 왼쪽에 있는 지상 주차장인 광장 주차장은 GS칼텍스 주유소 옆에…

6개월 ago

강남 신세계백화점 주차 할인과 이용시 유의 사항

서울 반포에 있는 신세계백화점은 우리나라에서뿐만 아니라 세계적으로도 매출이 큰 백화점으로 VIP 고객이 많은 것으로 알려져…

6개월 ago